失眠对于我并不是一个陌生的话题。在我人生不同的阶段，总是会为了种种原因而睡不着。可能是干扰，或是压力让我得不到休息。也有时候是有心事，或是过度疲惫。不过最长影响我正常睡眠的无疑是繁忙的网络了。网络就是 ...

户外旅游怎么避免中暑1、喝水户外运动出汗多，必须及时补充水分。防暑最简单最有效的方法就是喝水。喝水不仅解渴，还能解热降温。因此，小编建议，外出游玩时随身携带温开水，其中最好加一点点盐。少量多次，不要等 ...

旅游会给人带来什么好处1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗礼人们生活在现代社会，特别是在大城市中，噪音、大气污染和人群的拥挤，给人们的健康带来了许多不良影响，而旅游不失为一种健康和增寿的好办法。到 ...

罗布泊又见飞鸟走兽罗布泊又见飞鸟走兽罗布泊曾被描绘成一个“天上无飞鸟，地下无走兽”的极度荒凉世界，记者这在里却见到了飞鸟走兽。1月4日下午，记者在离罗布泊中心地区130公里的地方，发现一只鹅喉羚俗名黄 ...

秋天活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。那么我们应该怎样应对？下面教你一些小招数。什么是静电在干燥和多风的秋天，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗 ...

与我相遇在阳朔：最爱是西街最爱是西街乍一看，西街并没有让人惊喜的地方。西街和拉萨、丽江、凤凰一样，其魅力在于它是一个放松心情的地方。抛开一切打算，忘记没完没了的旅行计划，什么也不想，什么也不做，大可以 ...

神奇的海市蜃楼景观：蓬莱神奇的海市蜃楼景观：蓬莱车到蓬莱，天刚蒙蒙亮。沿着城区5公里海滨观光大道西行约5分钟，掩映在绿树与鲜花中的蓬莱阁便闯入视线：远山含黛，近水环绕，海浪拍打着赭红色的丹崖峭壁，海鸥 ...

去泰国旅游带什么泰国是世界最闻名的旅游胜地之一。泰国的主要旅游点有曼谷、普吉、清迈、帕塔亚、清莱、华欣、苏梅岛等。如果有去泰国旅游，当然要准备好物品和钱等。出国旅游，少不了带上护照，同时带上相机记录美 ...

目录：第一章 科学合理的进行养生保健第二章 搞好休息第三章 调好心态 适当运动第四章 饮食养生平衡饮食）随着生活条件的改善，大家也越来越关注着自己的健康，但是能够真正理解健康含义的人却很少，以至于社会 ...

到台湾旅游需要做的准备到台湾旅游需要做的准备怎么办好签证？开放台湾个人游试点城市的居民，必须达到一定的身份资格，如在公安部门无不良记录、有存款证明、有房地产证明、年工资15万元人民币台币约75万）以上 ...